仁です！ おはようございます！！ 先週は1回、今週は2回忘年会が控えています⚡️ 年末年始は本当にお酒の場が増えますよね お腹周りのお肉が増えてきていて、なかなか脂肪を落としづらくなる年齢を迎えているので、 しっかりと対策を取らないとヤバイ気がしま…