1995年11月6日生まれ。もっと男に磨きをかけたい、さそり座の男が書くブログです。

2019-01-09から1日間の記事一覧

1日1600kcalのカロリー制限始めました

仁です! おはようございます! 先日、何人かの友達とお風呂に入りにいった時の話です その内のひとりがフィジカルトレーナーをしています‍♀️ 自分の身体をみて一言、 「意外にお腹周りに結構肉ついてるね。笑」 自分でも分かってますよ。。。 分かってます…